Systemisch werk

Opstellingen zijn een manier van coaching/begeleiding, waarbij je jouw uitdagingen in het leven kunt bekijken vanuit het grotere geheel van jouw (familie)systeem. Wie wij nu zijn, heeft alles te maken met onze voorouders en onderliggende verhoudingen in onze families. Een opstelling is een visualisatie van de patronen en bijbehorende dynamieken waarmee jij te maken hebt. Onbewuste patronen komen in een opstelling aan het licht en kunnen daardoor (stapje voor stapje) worden doorbroken, wat in mijn ervaring leidt tot een vrijer leven.

Tijdens een opstelling gaan we ‘systemisch kijken’. Dat wil zeggen: oog hebben voor het enorme web waarin alle personen en gebeurtenissen binnen een systeem met elkaar verbonden zijn en hun effecten hebben in het verleden, het heden en de toekomst. Vaak is het systeem dat we bekijken je (biologische) familie, maar het kan ook over je werk, een vereniging, jouw eigen lichaam of persoonlijke systeem gaan. Jij bent het uitgangspunt en jouw ziel leidt de weg.

We beginnen met een kort intakegesprekje, waarin jouw vraag, wens of verlangen duidelijk wordt. Vervolgens gaan we aan de slag met jouw vraag, niet door erover na te denken of door te analyseren, maar vooral door te voelen. Dan gaan we kijken hoe de situatie nu is, dat doen we door elementen die met jouw vraag te maken hebben in de ruimte te plaatsen. In een groep zal ik jou vragen om mensen ‘op te stellen’ voor de elementen die te maken hebben met jouw vraagstuk. In een een-op-een opstelling leggen we spullen of matjes (ankers) neer voor deze personen of thema’s. Vervolgens gaan we simpelweg kijken wat er gebeurt. Als het beeld staat, wordt zichtbaar wat er nodig is om het systeem weer te laten stromen. Meestal maken we een helende beweging voor het systeem door iets te (h)erkennen of te accepteren. In overleg sluiten we de opstelling af en zorgen we ervoor dat je gerust naar huis gaat.